• 
  • 26 October 2020
  Биология
  • Автор: Nastya23092007

  

  Способы устранения дефицита железа. Пожалуйста срочно помогите

• 
  • 26 October 2020
  • Ответ оставил: lebedivakristina445

  Ответ:

  Железо мы можем получать с пищей, биологически активными добавками или лекарственными препаратами.Для профилактики недостатка железа или при первых признаках (сонливость, усталость) нужно для начала скорректировать рацион, сделать его более сбалансированным и обогащенным железом. Чтобы покрыть суточную норму, каждый день можно съедать говяжью печень (9 мг железа в 100 г), гречку (8 мг на 100 г), фундук (6,1 мг на 100 г), чернослив (13 мг в 100 г), сушеные грибы (35 мг в 100 г). Мясо, рыба, морепродукты, яйца также содержат железо в той форме, которая легче усваивается организмом.

  0
• 
  • 26 October 2020
  • Ответ оставил: juliazh015

  Ответ:

  есть несколько вариантов

  Объяснение:

  1. Различные гептапептиды.

  2. Препараты цинка.

  3. Гепатопротекторы.

  4. Комплексообразователи.

  0
• 
  • НЕ НАШЛИ ОТВЕТ?

  Если вас не устраивает ответ или его нет, то попробуйте воспользоваться поиском на сайте и найти похожие ответы по предмету школьной программы: биология.
  На сегодняшний день (28.03.2026) наш сайт содержит 239971 вопросов, по теме: биология. Возможно среди них вы найдете подходящий ответ на свой вопрос.

  Найти другие ответы
• Нажимая на кнопку "Ответить на вопрос", я даю согласие на обработку персональных данных

  Ответить на вопрос

Последние опубликованные вопросы