• 
  • 29 October 2020
  Русский язык
  • Автор: akbotalove2008

  

  эссе почему нужно быть здоровым пжж помогите срочно​

• 
  • 29 October 2020
  • Ответ оставил: luntikept

  Хорошее здоровье очень важно. Чтобы чувствовать себя бодрым и жизнерадостным, чтобы успевать справляться со всеми делами, чтобы весело проводить время и чтобы достичь успеха в жизни – важно следить за своим здоровьем.
  
  
  
  Для этого, конечно же, нужно избегать вредных привычек. Нельзя курить, потому что никотин загрязняет легкие, и может развиться рак или туберкулез. Также нельзя употреблять алкогольные напитки, наркотики. Никогда! Все это негативно влияет на мозг и весь организм.
  
  
  
  Необходимо каждый день делать зарядку. А еще лучше заниматься спортом. Это организовывает человека, придает бодрости и сил, а также укрепляет мышцы и суставы. Неплохо плавать в бассейне, кататься на лыжах и коньках, иногда ходить в тренажерный зал. Инструкторы подберут правильные упражнения, которые принесут пользу.
  
  
  
  Также нужно правильно питаться. Важно употреблять здоровую пищу - овощи и фрукты, каши и молочные продукты. Кушать следует в небольших количествах, не спеша, не наедаясь на ночь и не балуясь перекусами, чтобы пище было время перевариться. Также надо меньше есть вредных ингредиентов – соли, жиров, сладостей, газированных напитков…
  
  
  
  Поступать так совсем не тяжело. Здоровый способ жизни приносит много удовольствия и радости, придает сил и энергии. Я стараюсь следовать тем советам, которые перечислил выше. Конечно, не всегда у меня получается соблюдать все безукоризненно, но я работаю над собой. Например, я стремлюсь не есть на ночь, меньше кушать сладкого и регулярно делать гимнастические упражнения. Это поможет мне быть не только здоровым, но и красивым.

  0
• 
  • НЕ НАШЛИ ОТВЕТ?

  Если вас не устраивает ответ или его нет, то попробуйте воспользоваться поиском на сайте и найти похожие ответы по предмету школьной программы: русский язык.
  На сегодняшний день (28.03.2026) наш сайт содержит 642050 вопросов, по теме: русский язык. Возможно среди них вы найдете подходящий ответ на свой вопрос.

  Найти другие ответы
• Нажимая на кнопку "Ответить на вопрос", я даю согласие на обработку персональных данных

  Ответить на вопрос

Последние опубликованные вопросы