сочинение на тему : как надо заколятся

- 17 December 2012
- Автор: Olka9767
сочинение на тему : как надо заколятся
- 17 December 2012
- Ответ оставил: Tpny
Закалятся надо правильно, то есть постепенно. Лучше всего начинать летом, так как летом проще всего привыкнуть к резкому снижению температуры.Закаливаться нужно ежедневно.Это должно быть привычкой. Лучше закаливаться по несколько минут каждый день, а не по несколько часов до простуды. При закаливание нужно соблюдать режим дня и не иметь вредных привычек. Необходимо так же обеспечить хорошие питание и сон.
Закаливание очень даже полезно, но если только не злоупотреблять им.

0
- 17 December 2012
- Ответ оставил: Сon
Самое мягкое средство закаливания - воздушные ванны. Встав с постели, некоторое время походите в легкой одежде или совсем без нее, дайте возможность коже подышать. Летом можно принимать воздушные ванны и на балконе, и в лесу, и в парке, и в саду. Воздушные ванны подготовят организм к последующим закаливающим процедурам, например, к закаливанию холодной водой.Начинать обливание холодной водой надо правильно, то есть обязательно постепенно. Вечером налейте ведро холодной воды и оставьте ее до утра, чтобы она согрелась до комнатной температуры. Утром полотенцем - лучше всего жестким - начинайте обтирание. Руки и ноги обтирайте снизу вверх и сверху вниз с небольшим нажимом. Грудь, живот и спину - круговыми движениями. Прополощите этой водой горло. Облейте ноги.
И закаляться нужно постепенно, чтобы тело привыкло.

0

- НЕ НАШЛИ ОТВЕТ?
Если вас не устраивает ответ или его нет, то попробуйте воспользоваться поиском на сайте и найти похожие ответы по предмету школьной программы: математика.
На сегодняшний день (23.11.2025) наш сайт содержит 1049515 вопросов, по теме: математика. Возможно среди них вы найдете подходящий ответ на свой вопрос.

Найти другие ответы
Нажимая на кнопку "Ответить на вопрос", я даю согласие на обработку персональных данных

Ответить на вопрос

Последние опубликованные вопросы

в 5 ящиках лежат красные синие и белые шары число синих шаров в каждом ящике равному числу белых шаров во все остальных ящиках число белых шаров в каждом ящике равно общему числу красных шаров во в... б помидорами занято 6/17 огорода а огурцами 5/17 огорода какая часть огорода занята помидорами и огурцами что занимает большую площадь помидора и огурцы 2.9. Города А и В расположены на одном шоссе на расстоянии 300 км. Из города А в город В выехал автомобиль со скоростью 50 км/ч. Автомобиль доехал до города В, развернулся, увеличил скорость на 10 ... На каждом шаге к данному числу можно прибавить единицу или удвоить его.За какое наименьшее число шагов из числа 1 можно получить число 99? Выясни, по какому правилу начали заполнять следующую таблицу. Соблюдая это правило, заполни таблицу до конца, записывая числа во все пустые клетки. 1 строка – *, 3, 5, 4 2 строка – 2, *, 5, * 3 стр... Выясни, по какому правилу начали заполнять следующую таблицу. Соблюдая это правило, заполни таблицу до конца, записывая числа во все пустые клетки. 1 строка – *, 3, 5, 4 2 строка – 2, *, 5, * 3 стр... В большую коробку размером 60см×40см×20см плотно уложили кубики со стороной 4см . Какое наименьшее кол-во коробок размером 4см×8см×20см понадобится, чтобы в них поместить все кубики из большой кор... Первый лыжник вышел с лыжной базы со скоростью 12 км/ч. Когда он прошёл 4 км, с базы в том же направлении со скоростью 14км/ч вышел второй лыжник. Через сколько часов он догонит первого лыжника? Первый лыжник вышел с лыжной базы со скоростью 12 км/ч. Когда он прошёл 4 км, с базы в том же направлении со скоростью 14км/ч вышел второй лыжник. Через сколько часов он догонит первого лыжника? Найти периметр и площадь закрашенной фигуры. Сторона квадрата равна 4 см п=3,14 Найти видите координатный луч приняв за единичный отрезок длину двух клеток тетради.отметьте На этом луче точки M(7),A(3),N(1),K(5). Постройте точку который лежит левее точки M на 3 Единичных отрез... В 5 классе 34 ученика. Из них за контрольную работу a учеников получили оценку 4. Сколько учеников получили оценки 4? Составьте выражение для решение задачи и найдите его значение, если a=8: a=15.